минералы | здоровье красота молодость

Записи с меткой ‘минералы’

Полезно для женщин

Женщины, чтобы раньше времени не постареть, организму следует больше дать кремния и селена. Они улучшат самочувствие и внешний вид, вернут коже гладкость, упругость и сияние. Важнейшие источники селена — рыба, моллюски, рис макароны и орехи. Этот минерал содержится, главным образом, в продуктах, богатых белком — в мясе, печени, почках. Кремний главным образом содержится в в

Элементы вкуса. Почему это хочется съесть?

Уверена — всем нам знакомо такое чувство — нет, не голода, а вот не хватает чего-то, очень хочется…. мяса! Шашлычок, котлетка, стейк… Или рыбки пожирнее — красненькой, ну или селёдочки на худой конец, ну а чаще всего, конечно, сладенького! Так почему это хочется съесть?? А потому, что таким образом наш организм взывает о помощи, сигнализирует […]