Это я про правильное и полноценное питание так начинаю. В сетях о нём только ленивый не говорит :))). На самом деле проблема правильного питания (далее #ПП) существует. Да-да — именно. ПРОБЛЕМА! А можно совсем не есть? (шутка) Как известно -«без пищи человек не может существовать».Но питаться тем, что предлагают супермаркеты и оставаться здоровым сейчас в […]
Архивы рубрики ‘вечно молодые и прекраcные’
Правильное питание для здоровья и стройности. Опыт дилетанта.


Дефицит кальция как причина старения. Молодость заказывали?


СТАРОСТЬ. Одна из главных женских фобий. Ведь своей внешностью мы дорожим больше всего! Очень грустно и обидно становится , когда красота уходит.. Мужчинам проще — они стареют постепенно. А мы — резко! До 45 — 50 лет мы, женщины, без труда можем поддерживать своё здоровье и при желании выглядеть на 20 — 25 . Потому […]
Похудеть навсегда. Простые правила стройности.


Как же много сейчас советов, практик, курсов и мастер -классов по похудению и обретению стройности : легко, быстро , навсегда! И — как много желающих похудеть — всегда! И зимой, и летом, и к лету,и к весне, и к поездке в Италию, например… Я уж не говорю о том, что после праздников, особенно новогодних, когда […]
Молодость — вернуть!Возраст — под контроль!


В наше непростое время, полное проблем и трудностей разного рода, очень чётко понимаешь — как много — если не всё! зависит от качества нашей жизни, которое, в свою очередь, зависит от состояния нашего здоровья. А о каком качестве можно говорить, если постоянные боли, либо простуды, либо хроническая усталость и стрессы постоянно мешают двигаться к цели, […]
Роль воды в жизни человека


Настало время поговорить о воде. В последнее время о роли воды в природе и в организме написано немало. Есть даже фильм ВВС о воде…. Вода — это основа всего живущего на земле. Всех живых существ без исключения. Из школьных уроков биологии мы знаем, что организм человека тоже состоит из воды на 70-80%. […]